 便秘と言えば。。。と、講師はやっぱスゴイ2009.06.10 Wednesday
私個人としてはとっても珍しいのですが、
ここ数日、便秘気味。。。 （イキナリすいません  ）いつもは快腸なだけに、 ちょっとタイミングがずれてくると なんとも気持ち悪いんですね。 前回のブログにも書きましたが お気に入りのベジミートは、あまりに食べ過ぎて ここ1〜２週間は食べてなかったんですね。 と言うか、外食が続いてしまい、お肉率が増えていました。 （でっかいハワイアンバーガー  とセットにすると安いからとフライドポテトも付けたりして  美味しいから、たまには良いんですけどね〜。。。） そこで、夕べは暁美先生のライブフードのクラスで 習ったベジミートと、野菜たっぷりのお肉抜きの 夕食にしました。 すると、今日は快適っ  からだが軽くなった気がします。 いつもベジミートではなくても 野菜はたっぷり摂っているのですが それでもダメな時はやっぱりベジミートは腸に効きます。 （なにしろ、生のごぼうですし） それと、お肉を頻繁に量も多く摂っていた時に比べ クラス以後、お肉の量を少なめにして、腸の調子も良い時は 外でも大きい方が平気で出来るんですね。 なぜかと言うと、『ふぬ〜  』と踏ん張らなくてもササッと済んでしまうのと 匂いがそんなにしないからなんですね。  むか〜し、大物カップルの男性の方が 彼女と旅行に出かけるのに、トイレの匂いが気にならないようにと なんかの錠剤を飲んでいて これ飲んでると排泄物がにおわないんですよ〜 と言っていたのを思わず思い出し、 『野菜中心にしてれば良かったのにね〜』 と1人考えてしまいました。 からだがスッキリしていると こころもスッキリするし、その逆もあるし、 やはり食事は精神面にも大切なんですね。  先月はフィシオエナジェティックの基礎クラスが無事終了しました。 今回もと言うか、何度出ても実り多いクラスです。 私も生徒さんの人数が足りない時などは実習に加わらせて 頂いているのですが、生徒さんからのちょっとした質問にも なるべく先生をお呼びして、直接生徒さんの疑問に 先生から答えていただくようにしています。 自分でも答えられることも多いのですが 特に基礎クラスは、先生とは違う私の言葉で説明してしまって 生徒さんが混乱するのを避けるためにとの 私の考えもあって、そうしているのもありますが 私自身が先生の回答の仕方を見たいと言う 超個人的な好みもあります  それだけ 質問⇒回答 は勉強になります。 なので、クラス中に生徒さんが先生に質問して下さるのは どんな質問でも本当にためになります。 ありがたいです。 それと、そんな流れから練習会や臨床クラスも すごく身になります。 今回、先生からの回答をフォローする形で 生徒さんに私が説明する場面があり 改めて大橋先生の偉大さが身にしみました。 なんとか解ってもらいたい一心で説明するのですが 先生のように簡潔に上手く説明できないんですね。。。 まぁ、これがサクサクッと出来ていたら 講師が出来るわけで。。。 講師をナメたらイカンぜよ ですね。 基礎クラスが終わってからも 『もっと分かりやすく説明する 言い方はないものだろうか。。。』 と考えてしまいました。 それにはやっぱり、もっともっと練習して フィシオを自分の中に染み込ませるしか ないのではとの結論に今のところ至っています。 たぶん、理論（頭）で理解していて からだではまだ覚えていないのではと思います。 自転車の運転と同じですかね。 なんて、講師陣に 『自転車よりもっともっと奥が深いものです  』と怒られそうですが。。。 そんなフィシオは７月に精神心理のクラスがありますが その前に今月の６月２１日（日）には 矢切で練習会もあります。 私も出来る限り参加させて頂くつもりです。 皆さん、一緒に頑張りましょう     ランキング参加中です♪お好きなのを１クリック頂けると ありがたいです   |
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